Пройдя ряд исследований, было выявлено, что экстракт манго имеет удивительную способность снижать веси регулировать уровень холестерина. Специалисты, протестировав экстракт из семян этого растения, выяснили, что натуральные компоненты способны регулировать метаболические процессы в организме.

Калорийность разгрузочного дня составляет 500-900 ккал. В такие дни можно употреблять какой-либо один продукт. Таким образом, можно голодать не чаще одного дня в неделю или после сытного застолья.

Включения арбуза в рацион питания дает хороший результат при лечении артрита, атеросклероза. Это все происходит благодаря тому, что клетчатка способствует выведению из организма холестерина. Из этого следует, что арбузная диета не только поможет сбросить лишние килограммы, но и поможет поправить здоровье.

Избыточное употребление кофе, несомненно, вредно, но даже пара чашек в день может повлечь за собой нежелательные побочные эффекты. Отказаться от кофе совсем будет полезно по нескольким причинам.