Продолжительность жизни зависит от калорий

Проводя ряд исследований, ученые выяснили, что низкокалорийная диета благотворно влияет на состояние организма, а также способствует увеличению продолжительности жизни. Доказано, что уменьшение потребления количества пищи, предотвращает болезни сердца, диабет, рак и других заболеваний, а также замедляет старение.

В эксперименте приняли участие 48 человек имеющих лишний вес, но не страдающих ожирением, который длился на протяжении 6 месяцев. Большинство испытуемых ограничили калории на 25%, некоторые потребляли всего 890 калорий в день, и это продолжалось несколько дней. Следует сделать следующий вывод, а именно, что ограничение калорий приводит к снижению уровня инсулина и температуры тела - основной признак долголетия.

Диета тоже приводит к снижению уровня гормонов, выработанных щитовидной железой и уменьшила повреждения ДНК.
Прочитано 111 раз